9月19日(金) 今日の給食

きのこカレー    おからサラダ    梨
きのこカレー
きのこカレーには、鶏ひき肉が入ります。
鶏ひき肉は、たんぱく質が豊富なだけではなく、低脂質で低カロリーとダイエットに嬉しい要素が詰まっている食材です✨
またカルシウムの流出を防ぐビタミンK、脂質の代謝を促すビタミンB2、肝脂肪の予防にも効果的なビタミンB6といった栄養素も豊富に含まれています!
きのこに含まれるグアニル酸と、玉ねぎやお肉のグルタミン酸が合わさって、旨味たっぷりのカレーになっています🍛
ハムチーズマフィン

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