ひじきごはん ひじきは、カルシウム、食物繊維、ミネラル類、ビタミン類などが豊富に含まれていて私たちの健康維持に欠かすことのできない食品ともいわれています。鶏ひき肉、油揚げなどが入っていて、甘い味が染み込んで食べやすくなっています。 チーズ 月に一度のチーズが出る日です。 乳児さんには、スティックチーズで、幼児の子たちにはキャンディチーズです。 たんぱく質やカルシウムなどの栄養価が高く、手軽に栄養を補うことができます。
アップルパイ風マフィン りんごをさとうで炒めて煮詰まったら、マフィン生地に入れてオーブンで焼いています。秋ならではのおやつです。 秋の味覚を感じながら食べてください🍎
