今日のメニュー

7月1日（火）

ポークチャップ　じゃが芋のソテー　夏野菜のスープ　ごはん

今日のメニューはポークチャップです。

トマトケチャップとウスターソースで味付けをしました。玉ねぎもシャキシャキとして、甘味もでていておいしく仕上がりました。

スープには夏野菜としてなす、オクラ、コーンを入れました。夏野菜には水分やカリウムを豊富に含み、体を冷やしたり、むくみを解消したりする効果があります。ご家庭でも夏野菜を取り入れてみてください！