今日のメニュー

７月２８日（金）
ごはん　鶏のからあげ　キャベツとわかめの酢の物　じゃがいものみそ汁

わかめは酢と合わせると栄養成分が分解されて吸収されやすい状態になります。今日はわかめとキャベツの酢の物でしたが、オクラやキュウリなど他の食物繊維豊富な具材と一緒に酢の物にして食べると、効率的に栄養を摂取できるそうです。
今日も「唐揚げおいしかった～！おかわりいっぱいしたよ～！！」と大喜びで給食室に来てくれました。