今日のメニュー

８月２８日（木）

ひじきチャーハン　だいこんの中華スープ　もやしときゅうりのツナ和え

今日はひじきチャーハンです。

ひじきの他に、たっぷりの鶏ひき肉、にんじん、ねぎをごま油で炒め、ご飯に混ぜ込みました。

ひじきには、鉄分以外にもカルシウム、食物繊維など、不足しがちな栄養素が豊富に含まれています。

チャーハンは子どもたちも大好きなので、手軽に必要な栄養素を摂ることが出来ます。