梨
乳児の朝のおやつに梨が出ます！
梨は「和梨」「洋梨」「中国梨」の3種類に分けられ、日本で一般的なのはシャキシャキとした食感と爽やかな甘みが特徴の「和梨」です。
ビタミン、リンゴ酸、果糖などを豊富に含み、疲労回復や便通を良くする効果があるそうです✨
豚肉の中華炒め
豚肉、野菜、えび、春雨とたくさんの具材が入った炒め物です！
炒め物には、生姜、にんにくも入ります。
香辛料には、料理の風味を高めるだけでなく、殺菌力、抗酸化作用、血行促進、免疫力向上といった効果も期待できます👀
9月18日(木) 今日の給食
