
ほうれん草の白和え
豆腐をベースにしているので、たんぱく質をしっかり摂ることができます。さらに、ほうれん草に含まれるビタミンやミネラルも摂ることができる、栄養バランスの良い副菜です
暑さで食欲が落ちやすい季節ですが、しっかり食べて元気に過ごしましょう


ほうれん草の白和え
豆腐をベースにしているので、たんぱく質をしっかり摂ることができます。さらに、ほうれん草に含まれるビタミンやミネラルも摂ることができる、栄養バランスの良い副菜です
暑さで食欲が落ちやすい季節ですが、しっかり食べて元気に過ごしましょう
