きのこごはん 栄養豊富なきのこがたっぷり入っています。 きのこは食物繊維を多く含み、生活習慣病予防や大腸がん予防にも効果があると言われています。そして、きのこはグアニル酸などのうま味成分を多く含んでいて、鶏肉のうま味との相乗効果一層おいしいきのこごはんになります。 ゆっくりよく噛んできのこの味を味わってみてください。
きなこの揚げパン ロールパンに穴を開け、油をぬり、スチコンで揚げ焼きします。油で揚げないため、低カロリーです。栄養豊富なきなこをつけて食べるので、美味しく食べながら健康維持に繋がります。
