7月16日(水)　今日の給食

＊魚の梅煮
魚の梅煮にはいる梅干しは、夏バテで落ちた食欲を回復させるのに効果的な食べ物です☀️
梅干しのような酸っぱい食べ物を摂ると、胃液や唾液の分泌が増え、胃の活動が活発になります。
梅干しで食欲アップが期待できるのは、この効果によるものです⤴️
また、梅干しに含まれるクエン酸には疲労回復効果があり、収れん作用により汗や尿が体外に余分に排出されることを防ぐ効果も期待できるそうです✨