9月14日(月)　今日の給食

【すき焼き風】
豆腐に含まれるタンパク質は、血液中のコレステロールを減少させ、血圧の上昇を抑えるという働きが期待できます。
また、骨の形成に欠かせないカルシウムも含まれています。
特に女性の場合は、加齢に伴う女性ホルモンの減少によって、骨粗しょう症のリスクが高まります。
予防するためにも、豆腐などのカルシウムを含む食材を日常的にとることが大切です

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