9月30日(火)

お昼：食パン・からあげのタルタルソース・かぼちゃとチーズのサラダ・アルファベットスープ

おやつ：おにぎり

今日はからあげに手づくりのタルタルソースをのせたメニューです

かぼちゃとチーズのサラダに使用しているかぼちゃは地元、田原で収穫されたものが届きました

かぼちゃはこれからが旬で肌や粘膜を保護し、抗酸化作用を持つβ-カロテン、免疫力を高めるビタミンC

血行促進などに役立つビタミンＥなどが豊富に含まれています

また、食物繊維も多く含まれており、便通改善効果が期待できます