11月26日(水)

お昼：ごはん・魚のかば焼き・ブロッコリーの胡麻和え・青のりのみそ汁

おやつ：オレンジゼリー

今日の魚はスズキを使用しました

スズキは成長とともに名前が変わる出世魚で、一般的には「セイゴ」→「フッコ

(またはハネ、マダカ)」→「スズキ」と呼び名が変わります

白身魚で、高たんぱく、低脂肪で、あっさりして食べやすいです