12月12日(金)

お昼：ごはん・若鶏のレモン煮・春雨サラダ・中華スープ

おやつ：芋ぜんざい

レモンのビタミンCの含有量は1個あたり約100㎎とかんきつ類の中ではトップクラス！ビタミンCには優れた抗酸化作用があり、風邪予防や生活習慣病の予防に効果が期待できます。

果肉より、皮に栄養があるので丸ごと使用しています。

レモンでさっぱりとして食べやすく人気のある1品です。