12月17日(水)

お昼：ごはん・魚のきのこあんかけ・さつまいものひじきサラダ・すまし汁

おやつ：牛乳寒天

今日の魚は真たらを使用しました

えのき、しめじ、しいたけの栄養を逃さず摂れるあんかけをかけた一品です

サラダのさつまいもとひじきは、それぞれが持つ栄養素を補い合う、非常に栄養バランスの

優れた組み合わせです

両方の食材に豊富な食物繊維が含まれているため、より強力に腸内環境をサポートします

このサラダはとても人気で、綺麗に完食していました