6月2日(火)

お昼：ひき肉の混ぜご飯・わかめともやしのスープ・ヨーグルト

おやつ：麩ラスク

今日のひき肉の混ぜご飯には調味料に酢を使用しています

酢の主成分である酢酸は、疲労回復などの効果が期待できます

わかめともやしのスープのわかめには腸内環境を整える食物繊維や代謝を促すヨウ素、骨や歯を丈夫にする

カルシウムなどのミネラルが豊富に含まれています

腸内環境が良くなると、便秘改善、免疫力の向上など元気な体づくりに役立ちます