6月25日(木)

お昼：ごはん・酢鶏・にらスープ・チーズ

おやつ:マフィン

保護者の方から頂いたズッキーニをにらスープに使用しました

にらは「β-カロテン」や「ビタミンⅭ」「ビタミンE」などのビタミン類を豊富に含む

緑黄色野菜です

細かく刻むと特有の香り成分「アリシン」が活性化し、疲労回復や免疫力アップの健康効果が大幅に

高まります