4月21日(月)

お昼：ツナそぼろ丼・おからサラダ・春野菜のコンソメスープ

おやつ：キャロットケーキ

今日はツナをふんだんに使用したそぼろ丼です

ツナ缶には様々な栄養素が豊富に含まれていて

特に、筋肉の生成や修復に不可欠なタンパク質、血液をサラサラにするDHAやEPA、骨や歯の健康に役立つビタミンDなどがあります