4月30日(水) お昼:手作りふりかけごはん・蓮根はさみ焼き・ブロッコリー・すまし汁 おやつ:フルーツポンチ 今日のふりかけは手作りしています しらすを酒で炒めて、刻んだ小松菜を加え、調味料で味付けして花かつおで味を整えています 蓮根のはさみ焼きのれんこんは薄く切って食べやすい様に意識して作りました 4月28日(月) 前の記事