8月18日（金）

お昼：ミートスパゲティ・スープ

おやつ：すいか

ミートスパゲティは、全ての具材をみじん切りにし、水分がなくなるまで炒めます。そこに豚肉を入れ火が通ったら、トマト缶など、他の調味料も加え、水分が減るまで弱火で煮込みます。

たくさんの野菜とお肉のうまみが凝縮されていて、さらに粉チーズを少し入れることで、コクも出ておいしく仕上がります。