12月19日（火）

お昼：ごはん・冬野菜のうま煮・みそ汁

おやつ：杏仁豆腐

最近気温が急に寒くなりました。冬野菜のうま煮は根菜類が多く使用されており、風邪予防に効果的なので、子どもたちにはたくさん食べて欲しいです。他にも食感も良く咀嚼する事にも繋がります。噛む力は体の発達にもとても大切ですので、お家でも是非冬野菜を沢山食べてください。