2月5日(木) お昼:ごはん・ピーマンの肉詰め・ひじきの大豆煮・みそ汁 おやつ:ぶどうゼリー 今日のピーマンの肉詰めは一つ一つ手作業でピーマンに肉を詰めています 豚肉に含まれるビタミンB1が疲労回復に、ピーマンのビタミンⅭ、K、鉄分が 風邪予防などに役立ちます 2月4日(水) 前の記事 2月6日(金) 次の記事