11月19日(水)

お昼：ごはん・魚の照り焼き・ブロッコリーのおかか和え・みそ汁

おやつ：フルーツゼリー

今日の魚はチダイを使用しました

おかかには、たんぱく質、必須アミノ酸、DHA、EPA、鉄分、ナイアシン、カルシウム、カリウム

などの栄養素が豊富に含まれています

今が旬のブロッコリーと相性が良く、旨味の相乗効果でより一層旨味が強く感じられます