10月21日(火)

お昼：中華丼・中華スープ・春雨サラダ

おやつ：ポパイスコーン

中華スープ、春雨サラダに使用している春雨の主な栄養は炭水化物です

カリウム、カルシウム、リンなどのミネラルも含まれています

カリウムには疲労回復を助ける効果があるので、季節の変わり目、疲れやすいこの時季には

取り入れたい一品です

ポパイスコーンは、ほうれん草をフードプロセッサーで細かく刻んでから生地に練り込んで

焼きあげています