今日のメニュー

７月１３日（月）

ごはん　かぼちゃのみそ汁　魚の煮付け　ビーフンソテー

今日は柔らかく煮たさわらの煮付けを主菜に、人参やピーマンなどと一緒に炒めて彩りよく仕上げたビーフンソテーが副菜のメニューです。

副菜や汁物にさまざまな食材を取り入れることで、栄養バランスが整うように工夫しています。

ご家庭でも主食・主菜・副菜・汁物を組み合わせて、バランスのよい食事を意識してみてくださいね。