今日のメニュー

12月27日（水）

魚のムニエル　ケチャップスパゲッティー　豆乳スープ　ごはん

豆乳には、筋肉や皮膚の材料となるたんぱく質が豊富に含まれています。

冷たい豆乳を飲むと胃腸の温度が下がり、栄養の吸収も抑えられてしまうため温めた豆乳を飲むのが良いでしょう。

今日は、コンソメで味を付けました。