7月29日(水)

お昼：ごはん・白身魚となすの旨ポン和え・ひじきと枝豆のサラダ・とろろ昆布のみそ汁

おやつ:ぶどうゼリー

今日の魚は赤魚を使用しました

赤魚は、高たんぱく・低カロリーで、DHA・EPAやビタミンⅮが豊富に含まれる

ヘルシーな白身魚です

皮も残すことなく綺麗に食べていました

みそ汁に使用しているとろろ昆布には、骨を強くするカルシウムや、体の調子を整えるカリウムなどを

バランスよく含んでいます