8月18日(火)

お昼：ごはん・麻婆豆腐・春雨スープ

おやつ:マーブル蒸しパン

今日の麻婆豆腐は具沢山で、豆腐、ひき肉、白ねぎと、玉ねぎ、人参、ナス、コーンも使用しています

ナスの紫色の皮には強い抗酸化作用を持つ「ポリフェノール」、むくみ対策に効く「カリウム」

お腹の調子を整える「食物繊維」などの栄養が含まれています

彩り良く、視覚からも楽しめる一品です♪