5月21日(木)

お昼：カレーライス・ほうれん草のチーズサラダ・干しいわし

おやつ：牛乳寒天

農園で収穫した玉ねぎをカレーライスに使用しました

今日の食材は、玉ねぎの他、人参、じゃがいも、豚肉、グリンピースを使用しています

サラダに使用しているほうれん草は、ビタミンA、ビタミンＣ、葉酸、鉄分などのビタミン・ミネラルを豊富に含む緑黄色野菜です

貧血予防や免疫力アップ、疲労回復など、毎日の健康づくりに欠かせない栄養がたっぷり詰まっています