5月22日(金)

お昼：ごはん・揚げ鶏のレモン煮・ブロッコリーの和風サラダ・青菜スープ

おやつ：揚げパン

今日のレモン煮には生のレモンを使用しています

レモンには、ビタミンＣやクエン酸が豊富に含まれており、免疫力アップ、疲労回復などが期待できます

皮にはポリフェノールや香り成分(リモネン)も含まれるため、皮ごと摂取することで健康やリラックス効果を

より高めることが出来ます

レモン煮には皮ごと使用しています