9月7日（木）

お昼：ごはん・魚のかば焼き・チンゲン菜の胡麻和え・ビーフン汁

おやつ：ヨーグルト

魚のかば焼きはたれを2度付けすることで魚にしっかりタレが絡みます。

夜は涼しい日もあり、日中との寒暖差から体調を崩す子が増えてきました。チンゲンサイは免疫力の低下を抑える効果があります。人参は風邪予防に良い野菜なので一緒に取ることで体調を崩しにくい身体にしてくれます。