8月28日（月）

お昼：ごはん・豚肉の中華炒め・中華スープ

おやつ：ココアプリン

豚肉の中華炒めにはエビが使用されています。下処理をしっかりしたえびはうま味をしっかり出してくれます。なかなか給食に使用しない食材ですが、たんぱく質が豊富で疲労回復のや眼精疲労に効果があります。

スープにも入っているニラも食物繊維が豊富でお腹の調子を整え疲労回復の効果があります。

最近天気が崩れやすく温度差で体調を崩しやすい時期です。栄養のある物を沢山食べて元気に過ごしてほしいです。