2月2日(月)

お昼：ごはん・春雨のそぼろ炒め・中華スープ

おやつ：じゃこ大豆

春雨のそぼろ炒めは人気のメニューでみんな喜んで食べてくれます

スープに使用しているにらはβ-カロテン、ビタミンC・E、葉酸、カリウムを豊富に含み

疲労回復や免疫力アップに役立つ緑黄色野菜です

おやつの大豆は「畑の肉」と言われるほど良質なたんぱく質が豊富で血管の健康維持や

筋肉増強、骨の強化に効果的です