今日のメニュー

7月31日(木)

ごはん　鶏肉と大根の煮物　かぼちゃのみそ汁　もやしときゅうりの酢の物

　口の中をさっぱりとしてくれる酢の物は、食欲増進・疲労回復・夏バテ予防に効果的です。お酢の酸味が唾液や胃液の分泌を促し、食欲を刺激するだけでなく、疲労回復を助ける酢酸やクエン酸が含まれているので、夏バテで疲れた身体を癒すのに役立ちます。

おやつ　ツナマカロニ