今日のメニュー

12月11日(木)

ごはん　豚肉のしょうが炒め　昆布の煮物　かぼちゃのみそ汁

　豚肉のしょうが炒めは豚肉・しょうが・玉ねぎと食材の種類は少ないですが、体を元気にする成分が多く含まれている、スタミナメニューです。疲労回復効果や体を温めてくれたり胃腸の調子を整える作用があります。食べ物からも体をぽかぽか温めて、寒い冬を乗り切りましょう。

おやつ　ツナマフィン