今日のメニュー

12月16日(火)

ごはん　鶏肉じゃが　みそ汁　切り干し大根のサラダ

　鶏肉じゃがは、たんぱく質・炭水化物・ビタミン・食物繊維・ミネラルがバランス良く摂れるメニューです。一方で煮物は醤油や砂糖の摂取が多くなりがちなので、出汁を効かせて味付けが濃くなりすぎないよう気をつけています。

おやつ　ジャムトースト