今日のメニュー

1月9日(金)

ごはん　コーンスープ中華風　生揚げの味噌炒め　みかん缶

　生揚げは良質なたんぱく質が豊富で、カルシウムや鉄分などのミネラルも含む栄養豊富な食品です。今日の味噌炒めには白菜・玉ねぎ・人参・ピーマン・干ししいたけと野菜もたっぷり入っています。野菜を加える事で、生揚げで不足しがちな食物繊維などを補うことができます。

おやつ　クッキー