今日のメニュー

１月１９日（金）

ごはん　鶏肉のごま焼き　中華スープ　はるさめサラダ

しょうゆとみりんに漬け込んだ鶏もも肉にごまをまぶし焼きました。ごまの香りが食欲をそそります。

ごまは“食べる丸薬”といわれ、昔は不老長寿の秘薬といわれていたほど栄養がたっぷりです。

おやつ　みかんヨーグルト