今日のメニュー

5月22日（金）

ご飯　豆腐の味噌汁　鶏肉のごま焼き　ひじきの炒め煮

　鶏肉のごま焼きは、しょうゆとみりん液に漬け込み片栗粉といりごまを混ぜ合わせた粉をまぶし焼きました。

ごまは「食べる丸薬」といわれるほど、優れた栄養素が詰まっているのでごまの栄養素をしっかり吸収するには、よく噛んだり、すったり、刻んだりするのがオススメです。

おやつ　　大学芋