5月1日(木)

お昼：ごはん・豆腐の和風煮・すまし汁

おやつ：キャロットスコーン

豆腐には、たんぱく質、カルシウム、イソフラボン、ビタミンEなど、健康に良い成分が豊富に含まれています

種類によって栄養価も違い、木綿豆腐はカルシウム、たんぱく質、食物繊維などが豊富で

絹豆腐は木綿豆腐よりも低カロリーで消化しやすいです

キャロットスコーンには、フードプロセッサーで細かくした人参を生地に混ぜて焼き上げています