7月3日(金)

お昼：ごはん・春雨のそぼろ炒め・中華スープ・ほうれん草の白和え

おやつ:おにぎり(わかめ)

保護者の方から頂いたズッキーニを春雨のそぼろ炒めに、きゅうりをほうれん草の白和えに使用しました

きゅうりは約95％が水分ですが、カリウム、ビタミンK、ビタミンⅭなどのビタミン・ミネラルを含んでいます

夏の自然の水分補給としても活躍します