8月14日(木)

お昼：おにぎり🍙わかめ、ツナ・みそ汁

おやつ：プリン

今日のみそ汁の具材、小松菜は、カルシウム、β-カロテン、ビタミンC、鉄分、カリウム、食物繊維など、多くの栄養素をバランスよく含む緑黄色野菜です

特にカルシウムが豊富で、ほうれん草の約3.5倍含まれているので成長期に取り入れたい食材です

味噌は白みそを使用しています