9月28日（木）

お昼：ごはん・鶏とかぶの中華煮・春雨スープ

おやつ：チーズ蒸しパン

鶏肉を油で炒め焼き色を付け、根菜類も荷崩れ防止の為かるく炒めてから、じっくり煮て味を染みこませました。昼夜の気温差があるときは体調を崩しやすいので、風邪予防の効果があるかぶをたくさん食べて元気に過ごしてほしいです。