6月16日 (月)

ピーマンにはビタミンCだけでなく、β-カロテン、ビタミンEも含んでいます。これらのビタミンを合わせて摂ることで、相互作用により抗酸化力が高まるため、紫外線からのダメージを防いだり、アンチエイジングへのより高い効果が期待できます。