切り干し大根のサラダ (4人分)
切り干し大根30g（2cm）人参60g（千切り）コーン缶30g ツナ100g 塩昆布5g ／【ごま油2g 鶏がら2g 砂糖3g 醤油4g 】
作り方①切り干し大根を柔らかくなるまで茹で切る。②人参を切り、耐熱皿にのせ水（大さじ1）を振る。ラップをふんわりかぶせ、電子レンジ （600w）で1分40秒～2分加熱する。③調味料を混ぜ合わせる。④①と②コーン缶、ツナと調味料を混ぜ合わせる⑤味をととのえて完成です！
「サラダ美味しかったよ！」「3回おかわりした！」と教えてくれました♪
