4月9日 (火)

たけのことさやえんどうは今が旬の食材です。たけのこは食物繊維が豊富で便秘予防、さやえんどうは風邪の予防に効果的なビタミンCがトマトの4倍含まれています。お家でも旬の食材をぜひ食べてみてくださいね。