5月13日 (火)

納豆には良質なたんぱく質、ビタミンK、大豆イソフラボンなど、様々な栄養を含んでいます。特にビタミンKは骨や血管の健康をサポートし、ナットウキナーゼは血栓の予防に役立ちます。