8月19日 (火)

青のりには、β-カロテンやビタミンCなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。風邪や感染症などの予防に効果が期待できます。 また食物繊維も含まれており、腸内環境を整え善玉菌を増やすことで免疫力向上にもつながります。