今日のメニュー

10月9日(木)

ハヤシライス　野菜サラダ　桃のヨーグルト

　だんだんと過ごしやすい気温の日が増えてきました。この時期に気をつけたいのは「かくれ脱水」です。空気が乾燥して体から水分が蒸発しやすく、夏ほど汗をかかないため水分補給の意識が低下し、知らないうちに水分が不足してしまいます。小さな子どもたちは自分で水分を用意し飲むことは難しいので、大人がこまめな水分補給を意識してあげたいですね。

おやつ　にんじんプリッツ