9月17日（水）
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9月17日 (水)
きのこカレーライス チーズサラダ フルーツゼリーしめじには、骨の健康を支えるビタミンD、エネルギ…
9月16日 (火)
ひじきごはん さつまいものみそ汁 ウエハースひじきには食物繊維、鉄分、カルシウムなどが豊富に含ま…
9月16日（火）
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9月12日（金）
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9月12日 (金)
麻婆豆腐丼 ワカメスープ 春雨サラダ ヨーグルト春雨サラダ (4人分)春雨50g(2cm…
9月11日 (木)
ごはん 肉じゃが みそ汁じゃがいもには水溶性・不溶性の両方の食物繊維が豊富に含まれています。水溶…
9月11日（木）
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9月10日 (水)
ごはん 豆腐と青菜のチャンプルー 和風スープ厚揚げは豆腐に比べると、２倍以上のタンパク質が含まれ…
9月9日（火）
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