5月20日 (火)
ごはん 魚の青のりパン粉焼き ひじきとさつまいものサラダ 春雨スープ青のりには、カルシウムや鉄、…
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しらすチャーハン ほうれん草の白和え みそ汁今日のみそ汁にはかぼちゃが入っていました。「みそ汁甘…
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食パン ポークビーンズ コンソメスープご飯には、体内で作れない9種類の必須アミノ酸のうち「リジン…
ごはん 肉とピーマンの細切り炒め 大根のスープ大根に含まれるアミラーゼは、でんぷんを分解する作用…
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ごはん 鶏肉のマーマレード焼き ポテトサラダ コンソメスープ鶏肉のマーマレード焼き (4人分)…